Você já parou para perceber o quanto a alegria faz a diferença em nossas vidas? Quando a alegria é verdadeira e vem do coração de quem a expressa, ela é capaz de transformar um ambiente de trabalho, um lar, um relacionamento.
Na mesma intensidade, a falta desse sentimento pode tornar os dias sem cor, sem brilho. E não há fórmulas para a alegria, cada um a sente de um jeito diferente, o que realmente importa é senti-la bem lá no âmago do nosso ser.
As crianças são especialistas nisso, pois transmitem alegria de uma maneira pura, natural e contagiante. Nós, adultos, muitas vezes não entendemos como os pequeninos podem rir de coisas tão simples, pois talvez um dos nossos maiores erros seja termos sufocado a nossa criança interior na tentativa de sermos aceitos como ‘pessoas normais’ na sociedade. Muitas vezes, deixamos pelo caminho os motivos que nos tornavam mais livres e felizes e ainda culpamos o mundo por isso.
Ficamos buscando motivos cada vez maiores para expressarmos um sorriso de gratidão pela vida e nossos olhos perdem o brilho se começamos a somar as frustrações que vivemos – e, não há como não as viver, pois, muitas vezes são elas que nos ensinam e nos tornam mais fortes! Porém, cultivar a alegria é essencial para uma vida saudável em todos os sentidos.
Esse sentimento é o melhor hidratante que existe para a pele, pois ela suaviza as marcas de expressão que registram em nosso rosto anos de raiva, preocupações e tristezas. Precisamos entender que o sentimento da alegria deve vir do nosso interior e se expressar para o mundo, e não ao contrário.
É um grande perigo deixar nas mãos dos outros e/ou das circunstâncias, as razões que nos fazem sorrir. Momentos tristes sempre existirão, mas a alegria voltará a prevalecer no cotidiano se estivermos com o coração aberto para recebê-la. Cultive a sua alegria e sorria com todo o seu ser!
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